Ich liebe es, in der Küche etwas Neues zu testen. Dieses Mal habe ich neue Energyballs oder Powerballs ausprobiert, die so richtig fruchtig sommerlich schmecken. ​Hier kommen drei neue Rezepte ...

"Nein sagen" ist seit geraumer Zeit ein allgegenwärtiges Thema. Sei es die "MeToo-Bewegung" in den USA, das "Solo si es si-Gesetz" in Spanien oder die "Nein heißt Nein-Regelung" hier in Deutschland. Überall wird das Bewusstsein zum Nein sagen gestärkt, um Grenzen zu setzen. Selbst in der Mode sieht man das Thema "NO", wie gerade in der wunderbaren Ausstellung von Viktor & Rolf in der Kunsthalle München zu entdecken ist. Im Außen, aber auch für jeden persönlich, gibt es Bereiche, in denen das "Nein sagen" immens wichtig ist.

Zu meinem Geburtstag hatte ich dieses Jahr einen ganz besonderen Wunsch: Ein Besuch im Nagelstudio ... Zum ersten Mal in meinem Leben. :)

In unserer neuen Gesundheitskolumne „Kopf hoch!“ geht es heute um ein Thema, welches uns ganz sicher in der einen oder anderen Form alle schon mal heimgesucht hat: „Ich habe Rücken!“ Dabei sind Rückenschmerzen durchaus vielfältig – aber die Ursachen, die sind dann doch immer wieder ganz ähnlich. Was unsere Kolumnistin Gabi dazu beizutragen hat, lest ihr hier.

Ich liiiiiiebe Ostern und jedes Jahr freue ich mich auf meinen Geburtstagsmonat April. Hier kommt bereits heute meine absolute Happyliste für diese schöne Zeit, denn wir gehen in eine kleine Osterpause und sehen uns hier wieder am 4. April. 

Weniger Dinge besitzen, einfach mehr leben! Der Trend „Weniger ist mehr“ setzt sich in den letzten Jahren immer mehr durch. Eine logische und wahrscheinlich überfällige Gegenbewegung zu dem Konsumverhalten der Wachstumsgesellschaft, die diese jahrzehntelang ausgezeichnet hat. Und auch ich habe dieses Verlangen nach Einfachheit und mehr Klarheit.