Ehrlich gesagt war für mich das Wort „Selbstfürsorge“ lange Zeit nicht wirklich ein Thema, das ich ernst genommen habe oder gar für nötig empfand. Das war eher sowas, was man so on top macht, wenn dann mal alles erledigt ist und noch Zeit übrigbleibt oder wenn man es sich „verdient“ hat, weil man gerade mal wieder ganz viel geschafft und erledigt hat.

Heute weiß ich: Das war der Denkfehler.

Irgendwann habe ich gemerkt, es geht nicht mehr darum, was ich noch alles lernen, leisten, aushalten oder verbessern muss. Sondern darum – älter werden hat eben auch seine Vorteile – was ich endlich lassen darf. Viele Frauen ab 50 (vielleicht auch schon vorher) entwickeln ein starkes Bewusstsein, dass es weniger darum geht, sich ständig zu optimieren und mehr darum, sich selbst ernst zu nehmen.Meine Liste soll keine Kampfansage sein. Ich ziehe nicht in den Krieg gegen meine Welt, ich rechne nicht ab und ich bin schon gar nicht verbittert.

Tja, ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll – am besten bei A wie Artischocke.Der Januar ist von jeher nicht mein Monat. Mal geht es besser, mal schlechter. Dieses Jahr mag ich ihn wieder gar nicht. Ich muss schon sehr suchen, um etwas zu finden, bei dem mein Herz hüpft, statt nur darüber nachzudenken, wie ich diesen blöden Monat möglichst schnell hinter mich bringe. 

Ein ziemlich ehrlicher Start ins neue Jahr.

Hier kommt Ulis und Sabines Jahresrückblick: 2025 war gut zu uns!

Wenn ihr letzte Woche den Artikel unserer Kolumnistin Gabi gelesen habt, dann wisst ihr, dass für sie Weihnachten ungefähr so schön ist, wie ein Zahnarzttermin ohne Betäubung. Ich bin, und das wisst ihr wahrscheinlich mittlerweile auch, das genaue Gegenteil. Ich liebe Weihnachten! Ich liebe die Lichter, den Duft von Tannennadeln, die kitschigen Lieder, ich liebe Weihnachtsfilme (die sind so herrlich unaufgeregt) – ja, ich liebe sogar und vor allem das Einpacken von Geschenken. In der Vorweihnachtszeit sieht mein Wohnzimmer aus wie eine Packstation bei Douglas.