Mit den magischen 15 Minuten bin vor ca. 10 Jahren das erste Mal in Berührung gekommen. Da haben wir mit dem Mountainbiken (ohne E-Antrieb) begonnen. Was das jetzt allerdings mit Ausmisten zu tun hat, dazu später. Schnell habe ich damals gemerkt, dass meine Motivation sofort auf null geht, wenn ich nur die 700 Höhenmeter sehe, die ich bewerkstelligen muss. 

Es ist ja hinlänglich bekannt, dass bei Ausdauersportarten die mentale Power eine große Rolle spielt. 

Und auf einmal war mir klar: Ich werde ein Jahr lang meinen Schrank nicht weiter strapazieren und auf den Kauf neuer Kleidung verzichten – ein Jahr lang! Und ich werde mich mit dem bestehenden Material auseinandersetzen – ein Jahr lang! Mein Shopping-Detox-Experiment im Rückblick.

Hier kommt unser Jahresrückblick: Den machen wir übrigens nicht nur für euch, sondern auch für uns.Wir können euch das nur empfehlen, euch auch diese Zeit zu nehmen. Denn eine Rückschau macht dankbar, glücklich, manchmal auch nachdenklich und dieses Jahr auch traurig. 

Beim Scrollen durch Instagram ist mir ein Post von Birgit Morgenstern aufgefallen: eine wirklich coole, neonfarbene Leinentischdecke. Beim Weiterscrollen habe ich mich sofort in ihre Tischdecken und in ihre Art, den Tisch zu decken, verliebt. Birgit, Jahrgang 1965, lebt seit 20 Jahren in Lüneburg und entwirft und druckt dort in eigener Werkstatt die schönsten Tischdecken. Mitte November habe ich mich mit ihr zu einem Telefoninterview verabredet, denn ich wollte erfahren, wer hinter diesen wunderschönen Tischkreationen steckt.

Was passiert, wenn sich 3 Artdirektorinnen und 2 Coachinnen um 1 Herzensprojekt bemühen? Es entsteht ein wunderbar gestaltetes Workbook, das dich durch die Rauhnächte oder durch dein ganzes Jahr begleitet. Der Titel: More Amore – Für mich. Und hier gilt Nomen est omen, denn das Buch hilft dir, mehr Klarheit zu gewinnen und den Mut zu finden, neue Ziele anzugehen.

„Süßes oder Saures" gibt es, wenn an Halloween die kleinen Hexen, Monster und Geister an der Türe läuten. Wir haben aber zu Halloween noch ein bisschen mehr für euch. Nämlich köstliche Rezepte, ein paar Filmvorschläge für die Gruselnacht und ein bisschen was zur Geschichte von Halloween.